Эксперты рассказали, чего категорически нельзя делать, когда за окном минус.
1. ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ ШАРФ
1. ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ ШАРФ
Никто не спорит: шарф – вещь обязательная в гардеробе. Но пользоваться им нужно правильно. Укутывать стоит только шею. Многие же закрывают им половину лица, в итоге дышат через рот. Холодный воздух попадает в горло. Итог – ангина. Итак, шарф только для шеи.
4. ПИТЬ ЧАЙ НА УЛИЦЕ
С виду это логично – выпил горяченького на улице, и по телу разбежалось приятное тепло. Но не тут-то было. Расширенные от чая сосуды на холоде быстро сужаются. В итоге тепло теряется.
5. НАДЕВАТЬ ПО ТРОЕ НОСКОВ
Лучше одни толстые, чем несколько тонких – так советуют врачи. Нога в зимней обуви должна быть не только в тепле, но и чувствовать себя свободно. Иначе кровь будет плохо циркулировать, и даже десять пар носков не спасут от морозов. Еще специалисты рекомендуют стельки, которые сохраняют тепло.
6. МЫТЬ ГОЛОВУ ПЕРЕД ВЫХОДОМ
Стремление девушек выглядеть на «все сто» похвально. Особенно это касается прически. Чтобы быть привлекательней, многие моют голову непосредственно перед выходом и в спешке не успевают хорошо высушить волосы. От этого теряется тепло. А как говорили наши бабушки – и ум. Кстати, лучше и душ принимать с вечера.
2. СОГРЕВАТЬ ТЕЛО В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ
Какое блаженство – забежать с улицы домой и залезть в горячую ванну, чтобы согреться. Но врачи предупреждают: это чревато ожогами. Как правильно: начинать с прохладной воды и по нарастающей. А после обязательно надеть теплый халат и шерстяные носки.
Какое блаженство – забежать с улицы домой и залезть в горячую ванну, чтобы согреться. Но врачи предупреждают: это чревато ожогами. Как правильно: начинать с прохладной воды и по нарастающей. А после обязательно надеть теплый халат и шерстяные носки.
3. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НАЗАЛЬНЫМИ КАПЛЯМИ ПЕРЕД ВЫХОДОМ
Насморк зимой – дело обычное. Лечи – не лечи, а на улице в мороз он так и норовит доставить массу неудобств. Многие перед выходом стараются закапать назальные капли. И как можно больше. Из-за этого слизистая носа становится очень сухой и попросту перестает защищать от вредных бактерий.
Насморк зимой – дело обычное. Лечи – не лечи, а на улице в мороз он так и норовит доставить массу неудобств. Многие перед выходом стараются закапать назальные капли. И как можно больше. Из-за этого слизистая носа становится очень сухой и попросту перестает защищать от вредных бактерий.
4. ПИТЬ ЧАЙ НА УЛИЦЕ
С виду это логично – выпил горяченького на улице, и по телу разбежалось приятное тепло. Но не тут-то было. Расширенные от чая сосуды на холоде быстро сужаются. В итоге тепло теряется.
5. НАДЕВАТЬ ПО ТРОЕ НОСКОВ
Лучше одни толстые, чем несколько тонких – так советуют врачи. Нога в зимней обуви должна быть не только в тепле, но и чувствовать себя свободно. Иначе кровь будет плохо циркулировать, и даже десять пар носков не спасут от морозов. Еще специалисты рекомендуют стельки, которые сохраняют тепло.
6. МЫТЬ ГОЛОВУ ПЕРЕД ВЫХОДОМ
Стремление девушек выглядеть на «все сто» похвально. Особенно это касается прически. Чтобы быть привлекательней, многие моют голову непосредственно перед выходом и в спешке не успевают хорошо высушить волосы. От этого теряется тепло. А как говорили наши бабушки – и ум. Кстати, лучше и душ принимать с вечера.
